Již tři měsíce má za sebou náš
dobrovolník, který se s podporou týmu www.enduraining.com rozhodl zhubnout a
připravit se na start Ironmana. Jak se změnily jeho proporce, kolik váží? Jak trénuje? (www.triatlet.cz a
www.enduraining.com)
(přečíst)
16.05.2008
Přidat první komentář
|
Jak vyrýsovat postavu, zbavit se tuků a netahat zbytečně kila navíc? Sezóna se již blíží, pomohou spalovače tuků? Názory na jejich účinnost a využití se různí. (www.enduraining.com a www.triatlet.cz)
(přečíst)
16.04.2008
Přidat první komentář
|
Proteiny a sport. Jaké množství bílkovin konzumovat u vytrvalostních sportů? Je lepší je použít po a nebo před výkonem? Pokračování našeho seriálu na téma proteiny. (www.enduraining.com a www.triatlet.cz)
(přečíst)
27.03.2008
Přidat první komentář
|
|
Bílkoviny - mýty a skutečnosti. Málokterá živina je opředena tolika zaručenými recepty, radami a doporučeními. Zkusme si odpovědět na některé z nich. (www.enduraining.com a www.triatlet.cz)
(přečíst)
12.03.2008
Přidat první komentář
|
Trénovat nalačno? Nejíst při tréninku? Jak donutit organizmus aby spaloval tuky? Co je pravdy na nízko-sacharidových dietách pro vytrvalostní sportovce? Jaké jsou jejich pro a proti? (www.triatlet.cz a www.enduraining.com)
(přečíst)
27.02.2008
Přidat první komentář
|
Již takřka měsíc má za sebou náš dobrovolník, který se s podporou týmu www.enduraining.com rozhodl zhubnout a připravit se na start Ironmana. Jak se změnily jeho proporce a jeho jídleníček? Jak trénuje? (www.triatlet.cz a www.enduraining.com)
(přečíst)
24.02.2008
Přidat první komentář
|
Příjem sacharidů během sportovní zátěže. Pro dlouhotrvající vytrvalostní výkon je jejich příjem jedním z předpokladů podání maximálního sportovního výkonu. (www.eduraining.com a www.triatlet.cz )
(přečíst)
13.02.2008
Přidat první komentář
|
|
Co jí triatlonista, když chce zhubnout? Náš dobrovolník, který se rozhodl sportovat a hubnout podle plánů www.enduraining .com má za sebou první týden, jak vypadal jeho jídelníček?(www.enduraining.com a www.triatlet.cz)
(přečíst)
10.02.2008
Přidat první komentář
|
Optimální skladba sportovní výživy. Společně s Mgr. Pavlem Suchánkem nakoukneme pod pokličku tvorby dietologických plánů. Zároveň vám představíme foto dobrovolníka, který se podle nich rozhodl zhubnout (www.triatlet.cz a www.enduraining.com )
(přečíst)
23.01.2008
Přidat první komentář
|
|
Jste to co jíte. Platí to i ve sportu? Vztah sport a výživa, vytrvalostní výkon a optimální jídelníček jsou předmětem mnoha diskusí, studií zaručených návodů a sporů snad při každé příležitosti. (www.triatlet.cz a www.enduraining.com)
(přečíst)
08.01.2008
Přidat první komentář
|
|
Zimní balíček – „3 + laktátový test zdarma pro všechny Moraváky“. Pokud to nemáte daleko do Brna nebo do Mohelnice, můžete využít této nabídky, díky které můžete zefektivnit svůj trénink. (www.triatlet.cz)
(přečíst)
30.11.2007
Přidat první komentář
|
|
Ergomo - proč watty? Jak se liší jednotlivé systémy, které trénink s waty nabízejí? V čem je jejich přínos? Lukáš Vrobel:...Trénink podle wattů není ničím samospasitelným, ale přináší spoustu výhod, které trénink posouvají opět o krok dále...(L.Vrobel)
(přečíst)
18.11.2007
Přidat první komentář
|
|
Lukáš Vrobel: "ENDURAINING.com může být řešení". Potřebují lidé, kteří se triatlonu nevěnují závodně či profesionálně trenéra? Může spolupráce po internetu úspěšně fungovat? (www.triatlet.cz)
(přečíst)
18.11.2007
Přidat první komentář
|
|
Zimní příprava jinak - zkuste trénovat opravdu efektivně. Triatlet.cz a Enduraining.com nabízejí společný internetový tréninkový projekt individuální zimní přípravy.(www.triatlet.cz)
(přečíst)
18.11.2007
Přidat první komentář
|