Petr Vabroušek vstoupil do sezóny třetím místem na Challange Wanaka (3,8-180-42). ...Před Malajsii mám teď 4 týdny čas zapracovat trochu na objemu, doufám, že se bude dát běhat venku...(www.triatlet.cz)

Po předchozích problémech a smůle, která provázel tvé starty na Novém Zélandu jsi se letos konečně dočkal bedny, jak přesun k protinožcům a samotný závod probíhaly? .
Plavání proběhlo skvěle. Bylo sice díky vlnám pomalejší, než v předešlých letech, ale z vody jsem šel spolu s Hillary Biscay a Chris McDonaldem jen 2,5 minuty za čelem. Na kole jsem se až do 110. km přetahoval o vedení s McDonaldem, ale pak se projevila absence kilometrů v závodním posedu (naposledy jsem na čas. kole seděl před 2 měsíci v Arizoně) a v silném protivětru jsem mimo optimální pozici začal ztrácet. Fyzicky jsem se ale cítil dobře a do depa jsem dojel jako 4.
Na běhu to hned od začátku šlo skvěle a rovnoměrným tempem těsně pod 4 min/km jsem stahoval všechny 3 před sebou. Třetího jsem předběhl na 37. km, na druhého mi kilometr před cílem chybělo už jen 20 vteřin, ale dokázal zareagovat... S výkonem jsem maximálně spokojen, s výsledkem by spokojenost byla o kousek větší, kdybych dostihl to druhé místo. Na Chrise mi v cíli chybělo 7 minut, na to z lyžování a s 5ti kilovou nadváhou nebylo...

Jak se ti daří v podmínkách kdy panuje všude sníh připravit na závod v letních podmínkách, jak na to reaguje organismus? .
Je to samozřejmě těžké, ale jak se mi opakovaně potvrzuje, není to nemožné. Plavání je samozřejmě bez problému. Cyklistické tréninky na trenažéru nic neodpustí a jsou z hlediska výkonu přínosnější, než trénink venku. Jako problém vidím absenci jízdy v dokonalém aeroposedu (u toho se špatně čte a sleduje TV). To bylo taky při závodě jediné slabé místo. V závodě jsem v optimální pozici vydržel jen 3 hodiny. Běh je na
trénink asi nejhorší. Ve sněhu to moc nešlo a tak jsem běžkoval a občas dal něco svižnějšího na běhátku.
Přesto jsem měl časem 2:48:24 nejrychlejší běh v závodě (převýšení běhu je kolem 400m a polovina se běží terénem). Když se opravdu chce, tak to jde...

Další start tě čeká v Malaysii, jak bude o návratu vypadat tvůj trénink? .
Na Novém Zélandu jsem asi ještě těžil z loňské formy a prosincového odpočinku. Stihl jsem jen 2 týdny systematického tréninku, z toho 3 dny na místě závodu (ještě v úterý jsme před závodem s Rudou Vilčkem objeli 150km na kole a k tomu 4km ve vodě, ve středu pak 50km na kole - svižně kopce s přechodem na 14km běh a 3km plavání, ve čtvrtek jen 3km plavání a v pátek rozjetí na kole i v běhu). Před Malajsii mám teď 4 týdny čas zapracovat trochu na objemu, doufám, že se bude dát běhat venku...

Dá se v našich podmíkách připravit na vedro, které v Malaysii panuje? .
Teoreticky dá, už to tak dělám 5 let. Je potřeba se na trenažeru a běhátku občas pořádně vypotit. V Malajsii si vytrpí své i ti, kteří před ní jezdí trénovat do tepla. Své o tom ví už i nejeden účastník od nás:-)...

Jaké domácí starty máš letos v plánu? .
Sezónu jsem zatím řešil jen do 21.6., kdy pojedu Ironman Japonsko (Otrokovice tudíž letos nepojedu). Určitě se objevím i na některých závodech ČP a Classic Cupu - bude záležet na termínových možnostech a na tom, kdy v létě vyrazíme s rodinou na dovolenou. Ze zahraničních startů to v létě vypadá na 12.7. Roth...

Diskuze

www.triatlet.cz moderuje obsah diskuzních příspěvků a vyhrazuje si právo mazat příspěvky obsahující vulgární a sprostá slova,příspěvky ve kterých se diskutující navzájem napadají,ve kterých jsou napadány či zesměšňovány konkrétní osoby nebo skupina osob. Své výtky určitě zvládnete vyjádřit slušně a podpořit je i rozumnými argumenty. Do diskuse nepatří ani reklama na komerční aktivity. Děkujeme za pochopení, naší snahou je aby slušní diskutující a naši přispěvatelé nebyli obtěžováni zakomplexovanými blbci. Komu se to nelíbí, bude muset pro své příspěvky využít služeb jiného serveru, internet je dostatečně velký pro všechny. Diskutovat on-line můžete i prostřednictvím TRI-CHATU

Pro přidání komentáře je nutné být přihlášen. Pokud nemáte vytvořen účet, registrujte se práve zde. Diskutovat on-line můžete i prostřednictvím TRI-CHATU.