Alistair a Jonathan Brownlee touží po zlatu z OH v Londýně.  Jak trénuje nejúspěšnější triatlonové bratrské duo? (www.triatlet.cz)

Alistair Brownlee po loňském výpadku způsobeném únavovou zlomeninou naskočil do kolotoče MS vítězstvím  v Madridu. Svému největšímu soupeři Gomezovi vyfoukl i evropský titul v Athlone a zdálo se že bude suverénně vládnout po zbytek sezóny. V Londýně před domácím publikem ale přišlo hořké vystřízlivění, poté co se marně snažil držet tempo Gomeze přišel totální kolaps v cílové rovince a Alistair doklopýtal za cílovou čáru na desátém místě. (Více na videu zde). Z jeho stínu zde poprvé výrazně vystoupil jeho mladší bratr Jonathan, který  na Gomeze sice nestačil ale druhé místo a skalp mj. Frodena byl pro tohoto závodníka velkým momentem v dosavadní kariéře.
Alistair si chuť spravil ve finále MS v Budapešti, Jonathan dal přednost titulu v K23 a tak se repríza zřejmě nejdramatičtějšího triatlonového souboje roku v Maďarsku nekonala.
Oba bratři již hledí k OH v Londýně 2012 které jsou pro ně pochopitelně velkou výzvou a netají se s tím že by rádi proťali cílovou pásku na prvním místě bok po boku. Podrobnosti o jejich plánech a společné tréninkové řeholi přinesl  Mail Online. Geny po rodičích je k triatlonu takřka předurčují – matka závodně plavala a dotáhla to až do reprezentace Welsu, otec byl úspěšný v přespolních bězích.  Plavání se oba sourozenci věnovali od šesti let, úspěšnější byl na znakařských tratích Jonathan. Alistair se později dokázal prosadit zase v přespolních bězích.
V triatlonu oba dva sbírají tituly od juniorských kategoriích jak na běžícím pásu byť i jejich začátky nebyly úplně hvězdné – Alistair na prvním světovém šampionátu juniorů skončil  41. O rok později již ale v této kategorii zvítězil.
A jak vypadají jejich tréninkové dávky? Oba jsou bezesporu vyjímečnými talenty, ale bez tvrdé práce se to neobejde. Týdně natrénují okolo 30 hodin a  tréninkový týden může vypadat například takto:
Pondělí:
75-min. běh, 1 hod. plavání, 1 hod. běžecká cvičení, poté fyzioterapie , 2 - 1 hod.na kole
Úterý:
Tvrdý plavecký trénink, volný běh  45 min lehké kolo 1 hod.Večer – běh na dráze
Středa:
Velký aerobní den - 90-min. plavání, 75-min. běh, 3 hod. kolo, večer lehký běh.
Čtvrtek:
Lehké plavání, 1 hod. běh, těžká cyklistika s 10 min. přechodem
Pátek:
Lehký den- ráno plavání, volný hodinový běh,  lehké vyjetí na kole  90-min.
Sobota:
Běh na trávě 3 hod. kolo 30 min. běh
Neděle
3,5 hod. kolo, 90-min. běh.

Jak trávili předvánoční tréninkový pobyt na Lanzarote uvidíte na videu zde

Souboj obou bratrů s Gomezem a Frodenem na MS v Londýně zde

Diskuze

www.triatlet.cz moderuje obsah diskuzních příspěvků a vyhrazuje si právo mazat příspěvky obsahující vulgární a sprostá slova,příspěvky ve kterých se diskutující navzájem napadají,ve kterých jsou napadány či zesměšňovány konkrétní osoby nebo skupina osob. Své výtky určitě zvládnete vyjádřit slušně a podpořit je i rozumnými argumenty. Do diskuse nepatří ani reklama na komerční aktivity. Děkujeme za pochopení, naší snahou je aby slušní diskutující a naši přispěvatelé nebyli obtěžováni zakomplexovanými blbci. Komu se to nelíbí, bude muset pro své příspěvky využít služeb jiného serveru, internet je dostatečně velký pro všechny. Diskutovat on-line můžete i prostřednictvím TRI-CHATU

Pro přidání komentáře je nutné být přihlášen. Pokud nemáte vytvořen účet, registrujte se práve zde. Diskutovat on-line můžete i prostřednictvím TRI-CHATU.