Triatlet.cz

Cyklistické trenežéry - neodmyslitelná "výzbroj" do zimní přípravy. Pro někoho rovnocenná alternativa při najíždění kilometrů, pro jiné pouze doplněk tréninku v zimních měsících. Zde je jejich přehled a stručná charakteristika. (www.koloasport.cz)

Nabídka trenažérů na našem trhu je nyní opravdu široká, vybere si každý kdo má jen trochu sklony k tréninkovému masochismu:-)) Podle způsobu brzdění je můžeme rozdělit na několik skupin:

1. Cenově nejpřijatelnější jsou trenažery brzděné vzduchem o což se stará vrtulka připevněná k válci po kterém se pohybuje zadní kolo. Jeho výrobu zvládne i středně zručný domácí kutil. Cena okolo 3.000,- Kč, negativem je značná hlučnost, vhodné jen pro otrlé povahy a proto je určený spíše do sklepních místností a garáží. Zanedbatelné není ani víření prachu, které jízdu doprovází. Velikost odporu lze korigovat pouze řazením na připevněném bicyklu a nelze dosáhnout maximální zátěže. Z renomovaných výrobců je už právě kvůli hlučnosti téměř nikdo nevyrábí.

2. Klasiku mezi trenažéry představují cyklistické válce, které nejlépe simulují jízdu po asfaltu, lze na nich nejlépe vypilovat techniku šlapání a oblibě se těší především mezi profesionálními cyklisty a dráhaři. Odpor se nastavuje pouze řazením, hlučnost je přijatelná, stejně jako cena pod 3.000,-Kč. Jízda na nich vyžaduje ale koncentraci a také rozjetí klade zvýšené nároky na obratnost. V nabídce je má např. firma Roto, oblíbený je model Tacx Antares T100, možnost regulace zátěže nabízí model CycleOps Mag, kde lze nastavit veliost odporu.

3. Dalším cenově přijatelným typem jsou trenažéry s válcem brzděným přítlačnou destičkou. V 90. letech byly u nás vyráběny dokonce sériově, možná je i domácí výroba. Hlučnost je nízká, nastavení odporu přitlačné destičky není ale tak plynulé. Cena okolo 3.000,-Kč. Z renomovaných výrobců je v součastnosti již nikdo nenabízí.

4. Těm, ktreří to se zimní přípravou myslí opravdu vážně a jízda na trenažéru je pro ně stěžejním bodem zimní přípravy, jsou určeny trenažéry s (elektro)magnetickou brzdou. Ceny začínají na částce 3.000,-Kč.Např. trenažer Force Alu Mag nebo trenažer CycleOps Mag Tyto stroje se vyznačují plynulým odporem a některé nabízejí i samostatné nastavením odporu páčkou z řidítek, které lze kombinovat s řazením. Levnější modely zpravidla regulaci odporu nemají a spokojit se pak musíte pouze s řazením převodů na vlastním kole. Pokud bydlíte v paneláku a nechcete příliš dráždit sousedy, je nejvhodnější model s brzděním prostřednictvím olejové lázně, tyto se vyznačují naprosto tichým chodem, top modelem je např. CycleOps Fluid 2. Pro snížení hlučnosti jsou některé magnetické trenažery firmy Elite vybaveny Elastogelem např. Elite Mag Speed Elastogel. Dražší modely nabízejí i programovatelný cyklocomputer včetně měření TF, wattů, případně i propojení s počítačem a virtuální vyjížďky včetně vyhodnocení. Hodiny strávené na takovýchto trenažérech pak nejsou jednotvárnou nudou, ale zážitkem srovnatelným s reálnou vyjížďkou. Leadrem na trhu je v této oblasti především firma Tacx .

5. Stejné vlastnosti nabízejí i trenažéry brzděné hydraulicky (odpor zajišťuje otočné těleso v hydraulické lázni). Cena se pohybuje od 5.000.-Kč výše a podobně jako u magnetických se liší podle výrobce a technického provedení.

6. Zajímavou alternativou jsou ergometry. Zpravidla se jedná o dražšší komplexní přístroje, kde lze velmi detailně nastavita a seřídit posed, tak aby simuloval jízdu na Vašem závodním kole, případně tam můžete i experimentovat s posedem a sledovat jak souvisí změny posedu např. bolestmi v zádech v zádech, jak co způsobí změna posedu s Vašim výkonem ve wattech v závislosti na TF atd.Samozřejmostí je komplexní vyhodnocení, puls, watty apod.

7. Kapitolou samou pro sebe jsou rotopedy. Pravověrný cyklista k nim vzhlíží s despektem, výhodou je ale minimální hlučnost, dražší typy např. značky Kettler nabízejí i široký rozsah nastavení, cena se pohybuje okolo 5.000,-Kč podle způsobu odporu a přídavných zařízení jako jsou pulsmetry a měřiče kalorií.

8. Stále populárnější aktivitou kterou si i cyklisté mohou zpestřit nudné šlapání na “ergáči” je spinning, který nabízejí některá specializovaná centra především ve velkých městech. Jízda probíhá ve skupině za odpovídající hudby včetně komentáře instruktora a může být zajímavým spestřením i pro pravověrné cyklisty.Není bez zajímavosti, že v zimních měsících si ve fitcentrech na hodinách spinningu přivydělávali i některé naše triatlonové hvězdy - mj.Jan Řehula, Janem Strangmuller a další.

Podrobnou nabídku trenažérů všech typů a cenových relací najdete na www.koloasport.cz zde

.

Nejlepší poměr - cena -výkon nabízí nejprodávanější magnetický trenažer Force

Tacx Satori Blue používají na rozjetí přední cyklistické profi stáje, prodává se
jako komplet včetně podložky přepravního vaku a motivačního DVD

Diskuze

www.triatlet.cz moderuje obsah diskuzních příspěvků a vyhrazuje si právo mazat příspěvky obsahující vulgární a sprostá slova,příspěvky ve kterých se diskutující navzájem napadají,ve kterých jsou napadány či zesměšňovány konkrétní osoby nebo skupina osob. Své výtky určitě zvládnete vyjádřit slušně a podpořit je i rozumnými argumenty. Do diskuse nepatří ani reklama na komerční aktivity. Děkujeme za pochopení, naší snahou je aby slušní diskutující a naši přispěvatelé nebyli obtěžováni zakomplexovanými blbci. Komu se to nelíbí, bude muset pro své příspěvky využít služeb jiného serveru, internet je dostatečně velký pro všechny. Diskutovat on-line můžete i prostřednictvím TRI-CHATU

Pro přidání komentáře je nutné být přihlášen. Pokud nemáte vytvořen účet, registrujte se práve zde. Diskutovat on-line můžete i prostřednictvím TRI-CHATU.