Jak je řešen v Německu tréninkový proces v mládežnických  kategoriíích? Mají závodníci volnou ruku jako u nás nebo je vše centrálně řízeno?  Více v rozhovoru s Lubošem Bílkem.

Zatímco u nás mají mladí závodníci poměrně velkou volnost jejich přípravu řídí osobní kouči a rádci a do tréninkového procesu jim nikdo z odpovědných funkcionářů svazu triatlonu zásadně  "nekecá", u  německých sousedů je tomu trochu jinak - jede se podle podrobného plánu který vytváří reprezentační kouč  a kdo stojí mimo, nemá většinou šanci se do ani reprezentace dostat.

Německou praxi nám popsal Luoš Bílek, který má s německým triatlonem dlouholeté zkušenosti.

Nize uvedene radky se tykaji jen mladeznicke reprezentace, dospela funguje jinak.

Na zacatku sezony je rozeslan na zavodniky a trenery plan, kdy a kde se ktere soustredeni kona. Take na zacatku kazde sezony je trenerem reprezentace rozeslan mezi trenery rocni
treninkovy plan, kde stoji kolik km se kazdy tyden musi plavat, behat,jezdit, v kolika treninkovych jednotkach, kolik treninkovych hodin (napr: plavani v tydnu 15-22 listopad: 22km, 5 treninkovych jednotek, celken 6,5hodin....) a tak je vse v tabulce
Asi tak 4 tydny pred soustredenim prijde treninkovy plan, presne rozepsany, co se kdy trenuje (napr: pondeli v 6:45 snidane, v 8h 5km plavani (s presnym planem, 400 rozplavani, 3x200 technika, .....), 12h obed, 14h kolo 80km s 5x4km silova vytrvalost....., atd

Ne kazdy z osobnich treneru se drzi rocnim treninkovym planem, ale je to kazdopadne dobre se tim ridit. kdyz osobni trener plan pro soustredeni vcas dostane, ma dost casu sportovce na dane soustredeni pripravit (pokud se na soustredeni pobezi treba 10x1km, tak by byla hloupost, kdyby dany sportovec doma 1km useky nebehal...., a za ty 4 tydny se da jeste neco zrealizovat)
Po kazdem soustredeni se objevi na strankach nemeckeho svazu kratka zprava (tak 20 radku, jak vse probehlo, jestli se vse podarilo splnit, ale zadne udaje o kilometrech, + foto)

Trener reprezentace posila po ukonceni soustredeni na osobni trenery vyhodnoceni treninku, kolik km se ubehlo, uplavalo, i s casovymi udaji (napr. 5x1km za 3:20 s pausou 2min, ....) vsechny tyto udaje jsou pro kazdeho sportovce uvedeny zvlast.

Jak jsem jiz vyse psal, trener reprezentace napise a rozesle na zacatku treninku (rijen, listopad) rocni treninkovy plan. Tento plan je velice dobre propracovany a je dobre se jim ridit. Usnadni to hodne prace, tento plan ma hlavu a patu. Samozrejme napln jednotlivych treninku dela kazdy osobni trener sam, nekdo se soustredi od zacatku na to uplavat v treninku za 90min 5km, nekdo dava prednost hodne technice a uplave treba 3,5km.
Tento rocni treninkovy plan se da tezko 100% splnit, ale je to super pro orientaci

Kazdy zavodnik v reprezentaci ma povinost se zucastnit soustredeni, neexistuje, ze by nekdo rekl, me se nechce..... na reprezentacnich srazech trenuji vsichni z 95% spolecne,

Na jednu stranu se da rici, ze si doma v oddile muze kazdy trenovat jak chce, ale nikam to nevede uz 3 roky to je tak, ze do reprezentace se dostanou jen ty, kteri se drzi rocniho
treninkoveho planu (kdo si trenuje podle sveho, hold nema tu vykonnost....) kdo je ve stredisku, musi trenovat to, co stoji v rocnim treninkovem planu

Diskuze

www.triatlet.cz moderuje obsah diskuzních příspěvků a vyhrazuje si právo mazat příspěvky obsahující vulgární a sprostá slova,příspěvky ve kterých se diskutující navzájem napadají,ve kterých jsou napadány či zesměšňovány konkrétní osoby nebo skupina osob. Své výtky určitě zvládnete vyjádřit slušně a podpořit je i rozumnými argumenty. Do diskuse nepatří ani reklama na komerční aktivity. Děkujeme za pochopení, naší snahou je aby slušní diskutující a naši přispěvatelé nebyli obtěžováni zakomplexovanými blbci. Komu se to nelíbí, bude muset pro své příspěvky využít služeb jiného serveru, internet je dostatečně velký pro všechny. Diskutovat on-line můžete i prostřednictvím TRI-CHATU

Pro přidání komentáře je nutné být přihlášen. Pokud nemáte vytvořen účet, registrujte se práve zde. Diskutovat on-line můžete i prostřednictvím TRI-CHATU.