AKTUÁLNĚ TRI-SHOP KALENDÁŘE VÝSLEDKY ROZHOVOR REPREZENTACE TRI-CHAT TRI-BAZAR TRÉNINK TRI-PORTÁL IRONMAN KONTAKT
 
 

Klikni pro vice informaci
pruhledny.gif (45 bytes)
Klikni pro vice informaci
pruhledny.gif (45 bytes)
Klikni pro vice informaci
pruhledny.gif (45 bytes)
Klikni pro vice informaci
pruhledny.gif (45 bytes)
Vice informaci
pruhledny.gif (45 bytes)
Klikni pro vice informaci
pruhledny.gif (45 bytes)
Proc inzerovat na triatletu? Klikni a uvidis


V Y H L E D E J


TOPlist

Matt_Biondi.jpgMatt Biondi - síla poztivní motivace. Nový rok přináší mnohá předsevzetí. Jejich vyřčení nic nestojí, jejich naplnění bývá kamenem úrazu. Co dělat aby nás to bavilo? (www.triatlet.cz)



Triatlon je i o hlavě a nebo především? Každodenní mnohdy monotóní dřina stála u konce kariéry nejednoho nadějného triatlonisty, zajímavějších lákadel nabízí  současná doba daleko více, tak proč se honit?  I proto jsme svědky toho, jak talentovaní borci, kterým vše šlo poměrně lehce záhy končí aniž by naplnili naděje, které jsou do nich vkládány a dosáhli na pomyslný vrchol. A méně talentovaní  ale o to zarputilejší vybojovat si své místo na slunci se rvou dál.  Málokdy se to sejde aby závodník měl vše v hlavě srovnané  a zároveň byl tzv. talentem, výsledek pak ale stojí za to, Alistair Brownlee by mohl vyprávět:-))

Hodně záleží i na prostředí, když se vytvoří dobrá parta, která se navzájem hecuje, jde to snáze. Záleží samozřejmě i na trenérech, jak se svými svěřenci pracují. Přístup může být různý, jak ukazují příklady v prioritách práce s národními můžstvy plavců USA, Austrálie a Kanady
USA – „každý den výzva“ – výzva v bazéně i výzva v životě to je hlavní impuls v práci národního mužstva
Austrálie – „den za dnem technika“ je základem australského přístupu
Kanada – „trenérský tým“ a „dobrá parta“ na tyto priority sází kanadský tým

Co dělat aby nás to bavilo? Malou inspirací vám či vašim svěřencům mohou být třeba rady sedminásobného medailisty z OH v Soulu plavce Matta Biondiho, určitě mají i všeobecnou platnost, netýkají se jenom plavání:
.

- hledejte v plavání všechno pozitivní co vám může poskytnout. Najdete radost v trénincích a v závodech budoucnost. Nezapomeňte, že štěstí v životě si tvoříte sami, nikdo jiný to za vás neudělá .

-stejně důležitá jako fyzická kapacita je oblast psychiky. Seběvědomí a chuť trávit mnoho času v bazénu jsou dvě důležité součásti plaveckého tréninku

- najděte si vlastní cíl a za svým cílem jděte. Nenechte nikoho manipulovat svými přáními a touhami. On totiž nikdo jiný s vámi nebude, až dojde na kritický okamžik, kdy se bude rozhodovat zda uspějete nebo prohrajete. Naučte se nést zodpovědnost za každou svoji myšlenku, za každý svůj čin
.
- jak motivovat děti k tréninku - děti dělají cokoliv splným zaujetím, dokud cítí, že mají tu činost pod vlastní kontrolou. Když chlapec nebo děvče přijde k bazénu a sní o tom stát se lepším plavcem bude pro něj tvrdá tréninková práce zábavou. Pokud má ale dítě malý nebo vůbec žádný zájem, trénink se stane nudou a dřinou

-tlak na vítězství u fyzicky nevyspělých plavců je stále větší. Již mladí sportovci, jsou rozdělováníá na vítěze a poražené dříve než stačí fyzicky a duševně dospět. Ti nejlepší se ale vyvíjejí podle svých vlastních biologických hodin, pokud je budeme respektovat, máme šanci z nich vychovat šampiona. Dokud se dítě z bazénu vrací s úsměvem, je všechno v pořádku a je zbytečné hovořit o prohrách

-nejcenější rada, kterou znám je trpělivost, mladý plavec si musí zafixovat polohu vysokého lokte, symetrické rotace těla, pevné zápěstí a předloktí, které nevytváří pod vodou žádné bublinky. Je třeba se nejdříve věnovat trpělivě technice a teprve v průběhu dospívání přidávat více a více tvrdé práce

- nejlepším tréninkem psychiky je trávit každý den určitý čas o samotě. Využijte ho k přemýšlení o významu svých přání a cílů těšte se na budoucnost.

- sportovec, který se stane přítelem svých silných i slabých stránek tvoří solidní základ, ze kterého vyrůstají kvality - sebedůvěra a pozitivní představa o sobě samém. V jakémkoliv době sportovní dráhy je důležité nezapomínat na pozitivní přístup. Místo obracení se do minulosti, přemýšlení proč se nám přihodilo to, či ono a jak vám bylo ublíženo, když jste třeba nebyli nominováni na důležité závody, je lépe se zaměřit na budoucnost a učinit vše pro to, aby příště byl výsledek příznivější..

Diskuze

www.triatlet.cz moderuje obsah diskuzních příspěvků a vyhrazuje si právo mazat příspěvky obsahující vulgární a sprostá slova,příspěvky ve kterých se diskutující navzájem napadají,ve kterých jsou napadány či zesměšňovány konkrétní osoby nebo skupina osob. Své výtky určitě zvládnete vyjádřit slušně a podpořit je i rozumnými argumenty. Do diskuse nepatří ani reklama na komerční aktivity. Děkujeme za pochopení, naší snahou je aby slušní diskutující a naši přispěvatelé nebyli obtěžováni zakomplexovanými blbci. Komu se to nelíbí, bude muset pro své příspěvky využít služeb jiného serveru, internet je dostatečně velký pro všechny. Diskutovat on-line můžete i prostřednictvím TRI-CHATU

Maselnik Jecminek    05. 01. 10 10:48
páni, Matt Biondi! Toho jsem v Soulu vyloženě hltal a když ho porazil Nesty tuším ze Surinamu na 100 motýlka, tak jsem to málem obrečel:-) 
 
Mozny Milan    07. 01. 10 00:05
Jj, to byl podobný zavod jako v Pekingu Phelps vs. Čavič, jen vyhrál outsider. Tenkrát Biondi bohužel končil jen zavlněním. Jinak jeho fotku ze stadionu jsem měl za obalem v žákovské! :-) 
 

Pro přidání komentáře je nutné být přihlášen. Pokud nemáte vytvořen účet, registrujte se práve zde. Diskutovat on-line můžete i prostřednictvím TRI-CHATU.



  Vytvořit nový účet

28.04.2018
Dnes 13.10. Ironman World Championship live zde
04.06.2017
Triatlon Plzeň pro Jana Kubíčka a Janu Brantlovou
Výsledky všech kategorii zde
02.06.2017
Challenge Šamorín The Championship s Filipem Ospalým a Radkou Vodičkovou on-line přenos zde
31.05.2017
Světový pohár v triatlonu Madrid
Vendula Frintová na 8. místě, 17. příčka pro Petru Kuříkovou a Jana Čelůstku
Výsledky zde
27.05.2017
Rozhodnutí Rady ČTA ve věci fyzického napadení rozhodčího při závodech ČP v Doksech zde
30.04.2017
Kaláb Aquatlon pro Jiřího Kaluse a Romanu Gajdošovou
Podrobné výsledky zde
30.04.2017
Dobroslavický jarní duatlon pro Vojtěcha Bednarského a Annu Brychtovou
Podrobné výsledky zde

30.04.2017
MČR v atletice na 10000m
Výsledky zde
27.04.2017
MTB Duatlon Bára - výsledky zde
17.04.2017
Již tento víkend se koná premiérový ročník MTB duatlonu Bára
Start ve Slatiňanech u Chrudimi 22.4.
Propozice zde
23.10.2016
Xterra World Championship 23.10. live zde
23.10.2016
Vítězství pro Radku Vodičkovou na Ironman 70.3 China

Výsledky zde

17.10.2016
Winterman Czech Xtreme Triathlon pro Petra Vabrouška a Gabrielu Pohankovou
Výsledky zde
16.10.2016
Poreč Triatlon - Middle Distance Triathlon výsledky zde
08.10.2016
8.10. Ironman World Championship live zde

Super nabidka

Je to mozny?

Je to mozny?

plaste duse galusky

Je to mozny tahle cena?