Jaký má uřadující světový triatlonový šampion Alistair Brownlee recept na běžeckou top formu? Trénink v teple? V tělocvičně? Na dráze? Omyl, cross country!!! (www.triatlet.cz)

Nenechte se zviklat pofiderními doporučeními některý rádobyodborných článků.  Jestli se chcete naučit běhat, běhejte venku za každého počasí a nejlépe v terénu.!!
To je ostatně i recept současné světové triatlonové jedničky na olympijských tratích. Alistair Brownlee se vrací ke svým sportovním kořenům a navzdory nevlídnému počasí svoji kondici rozvíjí i účastí na krosových závodech.  Kros  a běh do vrchu byly ostatně jeho původním sportovním zaměřením  a patřil k velkým nadějím britského krosu. Tato disciplína je na ostrovech velmi populární a kopce a terénní běh by neměly chybět v zimní přípravě žádného běžce. Ostatně britská běžecká škola elitních mílářů  osmdesátých let (Owett,Coe) byla proslulá tvrdým tréninkem v přírodních podmínkách.
Ke krosovým kořenům se vrátil Brownlee i nyní.  Že je zima a chladno? Nevadí, ostatně chlapík z Yorkshiru je na běžecký trénink a závody v takových podmínkách zvyklý. Poslední listopadový víkend se účastnil i britské kvalifikace pro evropský šampionát v crosscountry, který se bude konat v Dublinu. Ačkoliv avizoval, že je to jen součást jeho přípravy, v absolutním pořadí obsadil 21. místo a v K23 byl mezi specialisty 6. Trať 9,8km v terénu zvládl za 29:26. Za vítězem zaostal o jednu minutu.  Jeho výsledky na jarních běžeckých závodech, kde na dráze dokázal pokořit hranici 30 minut na 10km nebyly tedy náhodné, ostatně na seriálu MS v triatlonu svoji běžeckou extratřídu jen potvrdil. Jak ale říká jeho  běžecký  kouč – klíčem k úspěchu je v jeho případě rovnováha ve výkonech ve všech třech disciplínách
Jeho přístupem k běžeckému tréninku se inspiroval i o takřka generaci starší olympijský vítěz Simon Whitfield.   Běžeckou přípravu zasadil také do terénu, a na kanadském šampionátu obsadil desáté místo. Podaří se mu v nadcházející sezóně podobný comeback, jaký předvedl na OH v Pekingu?

Diskuze

www.triatlet.cz moderuje obsah diskuzních příspěvků a vyhrazuje si právo mazat příspěvky obsahující vulgární a sprostá slova,příspěvky ve kterých se diskutující navzájem napadají,ve kterých jsou napadány či zesměšňovány konkrétní osoby nebo skupina osob. Své výtky určitě zvládnete vyjádřit slušně a podpořit je i rozumnými argumenty. Do diskuse nepatří ani reklama na komerční aktivity. Děkujeme za pochopení, naší snahou je aby slušní diskutující a naši přispěvatelé nebyli obtěžováni zakomplexovanými blbci. Komu se to nelíbí, bude muset pro své příspěvky využít služeb jiného serveru, internet je dostatečně velký pro všechny. Diskutovat on-line můžete i prostřednictvím TRI-CHATU

Pro přidání komentáře je nutné být přihlášen. Pokud nemáte vytvořen účet, registrujte se práve zde. Diskutovat on-line můžete i prostřednictvím TRI-CHATU.