Zhodnocení a rozbor závodu evropské kvalifikace pro OH mládeže. Výkony českých závodníků hodnotí Jaroslav Šalý. Zároveň Vás zve na seminář věnovaný plánování tréninku. (J.Šalý)

Protože dlouhodobě sleduji výkonnost závodníků jednotlivých kategorií (a z nich i takzvané bodové hodnocení), dovolil jsem si na ukázku jenom rozbor výkonů závodníků v závodě Evropské kvalifikace na Olympiádu mládeže.

Výkonnost Lukáše Kočaře je u nás o „třídu“ výš oproti svým vrstevníkům.
Kvalitní časy plavání, výborné kolo, „avšak“ dle mého názoru „trošku zaostává“ (vzhledem k potřebným budoucím výkonům mezi světovou špičkou) na běhu – toto není problém jenom jeho, ale jak jeho klubu, ale zejména téměř všech (až na výjimky) našich závodníků.
Jak důležité je „umět plavat“ se mohli přesvědčit závodníci Hugo Alvez z Portugalska a Bence Buza z Maďarska, kteří ztratily na plavání, a nic jim nebyl platný velmi rychlý běh – o celou minutu oproti vítězi i Lukášovi. V kategorii děvčat němka Anne Vössing – nejlepší běžecký výkon.
O  10%. !!! Ale zase to plavání.
Tomáš Kabrhel je přesně ten případ, kdy běžecká výkonnost zaostává. Dokáže vyplavat na čele, odjet výborně kolo, ale bohužel závody se rozhodují na běhu. To samé platí o kategorii dívek.
Aneta Grabmüllerová – chybí ji půlminuta do špičky plavání, pak není nic platné další úsilí.
Bohužel naši trenéři stále jenom koukají na to, že jeho závodník vyhrál, je první v kategorii, je druhý v žebříčku... . To není o výkonnosti, to je o „mizerné“ kvalitě závodního pole.

Podíváme-li se mezi absolventy SCM, kdo před lety byl dobrý, tak se musíme ptát jak to že nikdo z nich dnes nedosahuje min stejné výsledky? Kde je chyba? Kategorie K23 je téměř na hranici své výkonnosti. Děvčata snad i za zenitem. Vypadá to tvrdě, ale pokud si budeme namlouvat, že je to pořád ještě dobré, tak je to cesta zpět.
Jakmile se nezačneme tomuto věnovat naprosto systematicky již od kategorie žáků – ne kvůli výkonnosti, ale kvůli zvládnutí techniky – bude veškerá práce „zbytečná“. Ne vzhledem k tomu, že mládež nebude mít výkonnost (bude mít postaráno o volný čas a fyzickou vyspělost, všestrannost), ale že nebude mít výkonnost na špičkové úrovni a ve správnou dobu – zejména při přechodu do kategorie dospělých.

Je nutno stavět na systematickém a postupném tréninku mládeže – plavání, běh, kolo. (viz metodický materiál k tréninku mládeže). Bohužel stále převládá „diletantský“ přístup, kdy se tyto zásady nectí a který vede k „urychlení“, ale ne ke zkvalitnění výkonnosti. Snad každý rozumný člověk pochopí, že není možné trénovat kvalitně tři sportovní discipliny najednou. (Zejména pak u mládeže). Nehledě k tomu, že každé období je vhodné pro něco jiného. Zjednodušeně do 14 let plavání (k tomu běžecká abeceda). Do 16 let nejenom technika běhu, ale zejména rozvoj „rychlostní“ složky, k tomu jezdit (ne trénovat!!!) na kole  a od 17 let přechod na „společný“ trénink, spolu se silovou a vytrvalostní přípravou na kole.
Přidáme-li k tomu nevhodnou skladbu tréninku nejenom v průběhu roku, ale i mezi závody, tak se nemůžeme divit, že výkonost závodníků, místo aby kulminovala, tak se ztrácí. Naprosto chybí systematické plánování !!!

 Proto bych chtěl věnovat v blízkém termínu i příští seminář plánování – od dlouhodobého přes roční, (nyní nejvhodnější čas – příští sezóna začíná!!!) až k týdenním, nejenom „teoretizování“, ale včetně ukázek na praktických příkladech. Toto však není možné zvládnou za hodinu a ani není možné zvládnout bez dostatečné teoretické přípravy absolventů. Proto předpokládám, že zájemci přijedou nejenom s vlastními otázkami (jak obecného, tak konkrétního charakteru) k plánování i provedení tréninku (i tréninkové jednotky), ale i teoretickými znalostmi – školení trenérů je základ, a studium nezbytnost. Abychom se nemuseli zabývat „základními“ otázkami z „mateřské školky“, ale věnovali se  již „násobilce či rovnicím“. Uvítal bych otázky i dopředu (budou zodpovězeny přednostně).

 Jaroslav Šalý

Diskuze

www.triatlet.cz moderuje obsah diskuzních příspěvků a vyhrazuje si právo mazat příspěvky obsahující vulgární a sprostá slova,příspěvky ve kterých se diskutující navzájem napadají,ve kterých jsou napadány či zesměšňovány konkrétní osoby nebo skupina osob. Své výtky určitě zvládnete vyjádřit slušně a podpořit je i rozumnými argumenty. Do diskuse nepatří ani reklama na komerční aktivity. Děkujeme za pochopení, naší snahou je aby slušní diskutující a naši přispěvatelé nebyli obtěžováni zakomplexovanými blbci. Komu se to nelíbí, bude muset pro své příspěvky využít služeb jiného serveru, internet je dostatečně velký pro všechny. Diskutovat on-line můžete i prostřednictvím TRI-CHATU

Pro přidání komentáře je nutné být přihlášen. Pokud nemáte vytvořen účet, registrujte se práve zde. Diskutovat on-line můžete i prostřednictvím TRI-CHATU.